今日，美丽的攸州城迎来了2013年的第一场雪，雪花纷飞，到处是一片银装素裹的美景，却给我们的出行带来了诸多不便。近日，因天气原因导致摔伤来我院急诊科就诊的人数急增，据统计，近1个月来，急诊科接诊的摔伤患者逾百人，仅2013年1月4日当天，就接诊了二十余例摔伤患者，最严重的患者全身多处摔伤、腰椎粉碎性骨折，已收入我院骨科住院治疗。在此，攸县人民医院温馨提示广大居民：天寒地冻，请大家谨记保暖防跌。

　　“三暖”防寒

　　三暖：即暖头、暖足、暖背。1、暖头：由于冬季天气多伴有风，且常常寒流侵袭，如果只注意身上穿得暖和，而不注意外出时戴帽子，不仅热能会从头部散发，而且又因屋内温度高于户外，还很容易受寒感冒2、脚要保暖：脚距心脏远，血液供应少，脚背脂肪薄，保暖性能差，受寒冷的刺激最为敏感。因此冬季应及早穿厚袜子配棉鞋，以暖足固肾。此外，晚间临睡前以热水烫脚，搓脚心涌泉穴，以保持末梢血液循环良好。 3、背要保暖：中医认为，感冒受风寒多从背部起始。所以保持背部温暖，不仅可防感冒、固肾强腰，而且可防旧病复发、加重。

　　冬季多雨雪，路滑防摔倒

　　冬季到来，下雪后，极易发生道路湿滑，路人跌倒摔伤的情况。与中青年相比，老年人和幼儿摔倒更加常见，老年人更容易发生摔伤问题。因为进入老年后，人体的各个系统都会出现机能下降，比如：身体下肢肌肉力量减弱，视力降低，骨质疏松，对周围环境判断迟钝等，这些都增加了摔倒和致伤的风险。雨雪天气路面结冰、湿滑，容易引起摔倒，但只要大家提高警觉，小心谨慎出行，大多数的摔倒是可以避免的。为了避免摔倒，老年人和身体虚弱者要尽量减少户外活动次数，或者由健康的年轻人相伴而行。尤其是天气不好时，更应当尽量避免外出。外出时，应注意穿防滑性能较好的鞋，穿戴不要遮住眼睛和耳朵，也不要把手插在衣服兜里，腾出双手和手臂能更好地维持平衡。上下车时要小心，不要跳跃或者大跨步，尽量抓牢把手。走在光线不足的路面或楼梯时要减慢行走速度，必要时自带手电。攸县人民医院急诊科医生提醒大家，如果摔倒，应注意尽可能保护人体脆弱的部位，像头、颈、腰。在即将摔倒时，可以用手臂减缓摔倒的冲击力。如果向后仰倒，要内收下巴以免头部受到重伤。一旦摔倒，也不要慌张，在户外的话，尽快向路人求助。伤情较重者，切忌强行移动，尽快拨打急救电话“120”、“24333999”联系专业医务人员前来处理。

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